Strenght and Power (Edumed)

17-18 Aprile 2021

Asics Firenze Marathon Stadium

402,6 €

20 ECM

Inglese (trad. italiano)

Medici, Fisioterapisti, Scienze motorie

Descrizione del corso

Questo corso di due giorni copre le basi che sottendono lo sviluppo di forza e potenza.

Inoltre un’attenta analisi tecnica volta a valutare le asimmetrie degli arti inferiori (in termini di forza e potenza) e la meccanica dello stretch-shortening cycle, così come le implicazioni per la performance, saranno esaustivamente spiegate.

Il partecipante sarà guidato al superamento delle difficoltà nella prescrizione dell’esercizio e dell’allenamento secondo le più aggiornate ricerche scientifiche. Questo permetterà un’espansione delle competenze riabilitative per assicurare il più efficiente ritorno alla piena performance.

Programma del corso

09:00 - 11:00

Lecture 1

L'allenamento di Forza e Potenza

11:00 - 12:00

Practical 1

Analisi del Movimento e CEX

12:00 - 13:00

Lunch

13:00 - 15:00

Practical 2

Allenamento della Forza (technical analysis and coaching)

15:00 - 18:00

Lecture 2

Analisi del Movimento e delle Asimmetrie

09:00 - 11:00

Lecture 3

``Stretch-shortening cycle mechanics`` e implicazioni nella performance

11:00 - 13:00

Practical 3

Valutazione delle Asimmetrie

13:00 - 13:30

Lunch

13:30 - 15:30

Practical 4

Plyometria: lo sviluppo della rigidità muscolo-tendine

15:30 - 18:30

Lecture 4

Periodizzazione dell'allenamento

18:30

Conclusione

Domande e ECM Test

Key Features

Docenza internazionale

Contenuti pratici subito spendibili

Nozioni teoriche essenziali per lo sviluppo della forza

Location polivalente

Traduzione simultanea dell'inglese

Corso unico nel suo genere

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